Švédský gymnastický systém - švédská gymnastika je nový směr gymnastiky, který se narodil na začátku 19. století ve Švédsku. Tvůrci tohoto systému byli Piotr Henryk Ling a jeho syn Hialmar Ling. Ve své činnosti se řídil myšlenkou národního oživení, kterého se snažil dosáhnout oživením historických vzpomínek ve skandinávských zemích, jakož i biologickým oživením systematickou gymnastikou. Společnost PH Ling tvrdila, že je nezbytné zajistit obecný fyzický vývoj člověka jako základ pro získání jakýchkoli návyků. Gymnastika by měla urychlit uzdravení nemocných a posílit zdravé lidi. Vyvinuli metodu používání gymnastických cvičení. Každé cvičení v systému Ling se vyskytuje jako prostředek specifického dopadu na jednotlivé části těla. == Rozdělení švédské gymnastiky == Lingy rozdělené gymnastiku na: pedagogické (aktivní-subjektivní) - cvičenci provádějí pohyby pouze pro rozvoj svého vojenského (aktivního-objektivního) těla - cvičenci provádějí pohyby samostatně, ale směřují je proti jinému uzdravení (pasivní-subjektivní) - cvičenec dělá pohyby s pomocí druhé osoby, ale jako svůj vlastní estetický (pasivní cíl) přínos - cvičenec dělá pohyby z podnětu druhého a především k jeho spokojenosti == Požadavky švédské gymnastiky == Švédský systém vyžaduje, aby každé cvičení: ovlivňovalo určitou svalovou skupinu očekávaný, předem určený fyziologický účinek měl přesně definovanou formu a byl prováděn s předem určeným stupněm intenzity. Švédská gymnastika byla charakterizována pomalými pohyby přesně definovaných směrů. Cvičení nebyla příliš dynamická, měla spoustu statických prvků.
