Eating - puzzle-uri online
Mâncarea compulsivă (mâncare compulsivă) - o tulburare a alimentației care implică consumul de cantități mari de alimente în mod incontrolabil, fără a experimenta foamea fizică. Cunoscut și sub denumirea de „dependență de alimente”.
Caracteristici
Denumitorul comun al comportamentelor care alcătuiesc alimentația compulsivă este apariția periodică a atacurilor de alimentație necontrolată bazate pe cauze emoționale, mai degrabă decât senzația de foame. Simptomele tipice includ:
pierderea periodică a controlului asupra cantității de alimente consumate,
consumul unic de prea mult (comparativ cu o persoană care mănâncă normal) cantitate de mâncare,
în timpul convulsiilor - consumul de mese clar mai repede decât în timpul mâncării normale,
consumul de mâncare până la simptomele neplăcute de supraalimentare
mâncare singură pentru a evita detectarea tulburării - simțindu-se rușine și vinovat după o potrivire.Preponderale obișnuită și obezitatea sunt consumul compulsiv.
Istoric psihologic
Caracteristic pentru condiția descrisă este așa-numita „probleme de mâncare”, în care persoana suprimă emoțiile și ameliorează stresul în acest fel. Există situații în care mâncarea devine o reacție automată la o stare de tensiune crescută sau anxietate, care pare să acționeze ca un „medicament” care vă permite să uitați de experiențe neplăcute, sentimente sau decizii importante de luat. După sesiuni compulsive de glutonie, o persoană se simte adesea vinovată nu numai din cauza convulsiilor în sine, ci și a problemelor de sănătate care rezultă, cum ar fi excesul de greutate sau obezitatea.
Tratamentul alimentelor compulsive nu este ușor și rapid, cu toate acestea, există câteva strategii care pot fi urmate în următoarea criză:
Ieșind la plimbare
Odihnește-te și dormi
Baie sau duș
Telefon pentru un prieten Un rol semnificativ este de a învăța ce situații și factori provoacă atacuri de comportament compulsiv. Tratamentul psihologic este utilizat pentru a crește comportamentul alimentației compulsive.
