Kneeling - puzzle online

Inginocchiarsi è una posizione umana di base in cui una o entrambe le ginocchia toccano il suolo. È usato come posizione di riposo, durante il parto e come espressione di riverenza e sottomissione. Mentre si è in ginocchio, l'angolo tra le gambe può variare da zero a largamente allargato, permettendo la flessibilità. È normale inginocchiarsi con una gamba e accovacciarsi con l'altra gamba.

In ginocchio, le cosce e la parte superiore del corpo possono essere in diversi angoli in particolare:

Vertical kneel: dove entrambe le cosce e la parte superiore del corpo sono verticali - noto anche come " in piedi sulle ginocchia"

Sedendosi in ginocchio : dove le cosce sono vicine all'orizzontale e le natiche si appoggiano sui talloni con la parte superiore del corpo tipicamente verticale - ad esempio come in Seiza e Vajrasana ( yoga ).