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Puzzle online Bedtime
L'ora di andare a letto (chiamata anche mettere a letto o infilarsi dentro) è una parte rituale della genitorialità per aiutare i bambini a sentirsi più sicuri e abituarsi a un programma di sonno più rigido di quanto potrebbero preferire. Il rituale dell'ora di andare a letto è volto a facilitare il passaggio dalla veglia al sonno. Può comportare storie della buonanotte, canzoni per bambini, filastrocche, letti e far cambiare i bambini in pigiami. In alcune famiglie religiose, le preghiere sono pronunciate poco prima di andare a letto.
Nell'uso per adulti, il termine significa semplicemente " tempo per andare a letto ", simile al coprifuoco, come in " È passato il momento di andare a dormire". Alcune persone sono abituate a bere un bicchierino o una tisana prima di andare a letto.