Станова тяга - онлайн головоломки

Уривок, спорт онлайн пазл
100Уривок, спорт23 рази
Скласти пазл
зелена гантель на чорній підлозі онлайн пазл
12зелена гантель на чорній підлозі18 рази
Скласти пазл
Між бамперами пазл онлайн
154Між бамперами18 рази
Скласти пазл
Між бамперами онлайн пазл
100Між бамперами17 рази
Скласти пазл
Бодібілдер підняття тягарів онлайн пазл
117Бодібілдер підняття тягарів13 рази
Скласти пазл

Онлайн пазл Станова тяга

Станова тяга

Станова тяга (англ. Deadlift) — базова силова вправа, що виконується зазвичай зі штангою, а також з гантеллю або гирею, які тримають поміж ніг обома руками. Використовується як загальний елемент фізичної підготовки і є однією з дисциплін у таких видах спорту, як паверліфтинг і силовий екстрим. Її також застосовують бодібілдери для зміцнення м'язів попереку, що дозволяє в присіданнях краще прокачувати ноги.