Легка атлетика вважається масовим видом спорту, тому її заняття відображають основні рухи людини в наступних спеціальностях: ходьба, біг, стрибки та метання. Легка атлетика сьогодні поділяється на види: легкоатлетичні змагання, популярні перегони, польові гонки та спортивна ходьба.
