Hula-karika (néha kissé polonizált név: hula-hop) - egy tornagyakorlat és egyben egy agilis játék neve, amely magában foglalja a könnyű gyűrű állandó műanyag mozgását (műanyagból, esetleg huzalból vagy más anyagból, például fonottból). Egy ilyen, több tucat centimétertől több mint egy méter átmérőjű gyűrű a csípő vagy a test más részeinek - a nyak, a mellkas vagy a végtagok - kerülete körül tekerhető, és a peremnek a testtel való érintkezését egy másik helyen tartja. Az edző feladata a testmozgások szinkronizálása a felni tehetetlenségével úgy, hogy kinetikus energiát biztosítson oly módon, hogy folyamatosan forogjon. Azok a személyek, akik gyakorlatokat szereznek ebben a gyakorlatban, képesek úgy mozgatni testmozgásaikat, hogy a forgó gömbkarika a test mentén mozogjon: például fordítva, először a felni segítségével a nyak körül, mozgassa lefelé a vállövre, a mellkasra, a derékra / a derékvonalra, csípő, comb és térd - és vissza. A játék további változatai szerint egynél több perem mozgásban tartása, akár egy tucat vagy annál is több, köztük néhány, amelyek a törzs körül foroghatnak, mások az egyes végtagok körül. Az ilyen készségeket időnként a cirkuszi művészek demonstrálják, és előzetes hosszú képzést igényelnek. Ezt a játékot, annak ellenére, hogy régóta ismert, először az USA-ban, majd Európában az 1950-es évek második felében indította újra a Wham-O cég. 1957 körül megjelent a különféle színű műanyag csövekből készült hula karika. Az előállításukhoz használt anyag minőségének gyakorlatilag nem volt jelentős jelentősége, ezért az amerikai Phillips Petroleum Company vegyipari vállalat, amelynek raktárait azután más célokra alkalmatlan minőségű polietilénnel töltötték meg, el is tudta adni saját termékeit, ami megóvta a fenyegetéstől. akkori pénzügyi összeomlása.
