Hula-hoop (μερικές φορές ένα ελαφρώς πολωνικό όνομα: hula-hop) - το όνομα μιας γυμναστικής άσκησης και ταυτόχρονα ένα παιχνίδι ευκινησίας που περιλαμβάνει τη συνεχή κίνηση ενός ελαφρού δακτυλίου (κατασκευασμένο από πλαστικό, πιθανώς από σύρμα ή άλλο υλικό, π.χ. λυγαριά). Ένας τέτοιος δακτύλιος, με διάμετρο αρκετών δεκάδων εκατοστών έως περισσότερο από ένα μέτρο, τυλίγεται γύρω από την περιφέρεια των ισχίων ή άλλων τμημάτων του σώματος - λαιμός, στήθος ή άκρα - διατηρώντας την επαφή του χείλους με το σώμα σε ένα ολοένα και πιο διαφορετικό μέρος. Το καθήκον του αθλητή είναι να συγχρονίζει τις κινήσεις του σώματος με την αδράνεια του χείλους με τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχει την κινητική του ενέργεια με τέτοιο τρόπο ώστε να περιστρέφεται συνεχώς. Οι άνθρωποι που ασκούνται σε αυτήν την άσκηση είναι σε θέση να ελιχθούν τις κινήσεις του σώματός τους έτσι ώστε το περιστρεφόμενο χούλα να κινείται κατά μήκος του σώματος: περιστρέφοντας, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας το χείλος πρώτα γύρω από το λαιμό, μετακινήστε το προς τα κάτω, πάνω στη ζώνη ώμου, στο στήθος, στη μέση / στη μέση, γοφούς, μηρούς και γόνατα - και πάλι πίσω. Άλλες παραλλαγές αυτού του παιχνιδιού περιλαμβάνουν τη διατήρηση περισσότερων από ένα ζαντών σε κίνηση, ακόμη και δώδεκα ή περισσότερες, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων από τις οποίες μπορούν να περιστρέφονται γύρω από τον κορμό και άλλες γύρω από μεμονωμένα άκρα. Τέτοιες ικανότητες αποδεικνύονται μερικές φορές από καλλιτέχνες τσίρκου και απαιτούν προηγούμενη μακρά προπόνηση. Αυτό το παιχνίδι, αν και ήταν γνωστό για μεγάλο χρονικό διάστημα, επανακυκλοφόρησε, πρώτα στις ΗΠΑ και μετά στην Ευρώπη, στο δεύτερο μισό της δεκαετίας του 1950 από την εταιρεία Wham-O. Γύρω στο 1957, κυκλοφόρησε χούλα χουπ από διάφορα χρώματα από πλαστικούς σωλήνες. Η ποιότητα του υλικού που χρησιμοποιήθηκε για την παραγωγή τους δεν είχε ουσιαστικά σημαντική σημασία, γι 'αυτό η αμερικανική χημική εταιρεία Phillips Petroleum Company, της οποίας οι αποθήκες γεμίστηκαν τότε με πολυαιθυλένιο εκτός ποιότητας ακατάλληλο για άλλες εφαρμογές, ήταν επίσης σε θέση να πουλήσει τα δικά της προϊόντα, τα οποία το έσωσαν από απειλές τότε η οικονομική του κατάρρευση.
