εν γένει (στα Πολωνικά) - κάτοικοι περιοχών πρόποδων και ορεινών περιοχών (π.χ. ορεινές περιοχές Καυκάσου, ορεινές περιοχές της Σκωτίας, ορεινές περιοχές της Κανταβρίας),
λεπτομερώς - η εθνική ομάδα που ζει στα Δυτικά Καρπάθια.
Σιλεσικά υψίπεδα:
Breniacy
Istebniańscy
Jabłonkowscy
Moravians (δεν πρέπει να συγχέεται με την εθνική ομάδα Moravian)
Vistulans
Τσέχικες ορεινές περιοχές
Ορεινές περιοχές της Μικρής Πολωνίας:
ορεινές περιοχές της Babia Góra
Ορεινές περιοχές Orava (στην Górna Orava, στη Σλοβακική πλευρά)
ορεινές περιοχές του Pieniny
Ορεινές περιοχές Podhale
Highlanders από Sądecki (Highlanders Łącko-Kamieniccy, Ryterscy και Piwniczanscy)
ορεινές περιοχές των Spis (κυρίως στα Σλοβακικά Άνω Spis)
ορεινές περιοχές του Zagórzań
ορεινές περιοχές
ορεινές περιοχές του Żywiec Η ομάδα είναι αυθαίρετη, βασισμένη σε μικρές διαφορές στη λαϊκή κουλτούρα και εξίσου μικρές διαλεκτικές διαφορές. Μόνο η χωριστικότητα των Σιλεσίων ορεινών περιοχών που μιλούν με μια μη σταδιακή Σιλεσική διάλεκτο (ορεινές περιοχές Wisła) ή την παραγωγή μηλιάς (μηλιές, οροπέδια Jabłonkowskie) που προκύπτουν από την επαφή των διαλέξεων μη-στάσης - Σιλεσίας (Cieszyn) με τις επαρχίες Masurian (Żywiec) και Silesian-Lesser (πιο σλησικά)
Τα χαρακτηριστικά στοιχεία της ενδυμασίας της ορεινής περιοχής περιλαμβάνουν: λευκό λινό πουκάμισο στερεωμένο με μανικετόκουμπα, λευκά σφιχτά παντελόνια με ρίγες ραμμένα από μαλλί, κομμένα στο κάτω μέρος, σχεδιασμένα για να κρύβουν παντελόνια σε χαμηλά σφιχτά παπούτσια, ήταν διακοσμημένα με πατζένι και φούντα. Στα πόδια υπάρχει δέρμα, συμπιεσμένο σε μοτίβα. Serdak - δερμάτινο παλτό από σκούρο καφέ δέρμα.
Ένα κεντητό γιλέκο (αλυσίδα) τοποθετήθηκε στο πουκάμισο. Ένα κάλυμμα κεφαλής στο κεφάλι - ένα καπέλο με φαρδύ χείλος.
