Κόπωση - προσωρινή μείωση της ικανότητας εργασίας που οφείλεται στην έλλειψη ενεργειακών αποθεμάτων. Σε αερόβιες συνθήκες, η γλυκόζη μεταβολίζεται σε νερό, διοξείδιο του άνθρακα και ενέργεια, αλλά σε συνθήκες έλλειψης οξυγόνου, το σώμα επεξεργάζεται τη γλυκόζη με αναερόβια παραγωγή γαλακτικού οξέος, η οποία συσσωρεύεται στον μυ που χρησιμοποιείται αυτή τη στιγμή και προκαλεί κόπωση. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, ξαπλώστε και αποτρέψτε το σώμα σας από την απώλεια θερμότητας. Η κόπωση είναι μια φυσιολογική αντίδραση που προστατεύει από περαιτέρω πολύ εντατική εργασία.
Υπάρχουν δύο τύποι κόπωσης - κεντρική (γενική) και περιφερική (μυϊκή).
Η κόπωση μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών και δεν πρέπει να υποτιμάται. Συχνά συμβαίνει σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, όπως αλλαγές στη διάθεση (άγχος, κατάθλιψη, διαταραχές του ύπνου) και μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ανοσίας.
Copyright 2024 puzzlefactory.com Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
