πυραμίδα τροφίμων - online παζλ

Το Vegetarian Food Pyramid είναι ένας γραφικός οδηγός που στοχεύει να σας βοηθήσει να συνθέσετε μια υγιεινή χορτοφαγική διατροφή.

Η χορτοφαγική πυραμίδα τροφίμων είναι μια ποικιλία από δημοφιλείς μορφές των πυραμίδων, που προορίζονται για παραδοσιακές δίαιτες που περιέχουν ζωικές τροφές, π.χ. τη Νέα Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής και Φυσικής Δραστηριότητας, το Ινστιτούτο Τροφίμων και Διατροφής.

Οι χορτοφαγικές πυραμίδες τροφίμων προτείνουν τους τύπους και τη συχνότητα της πρόσληψης τροφής σε βέλτιστη ποσότητα για την υγεία. Το μέρος περιέχει επίσης πρόσθετες, συχνά συγκεκριμένες συστάσεις για χορτοφάγους, π.χ. σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα ή την ανάγκη για ηλιοθεραπεία.