ιπποδρομία μετά φυσικ - online παζλ

Αγώνας εμποδίων 3000 μέτρων - αθλητικός διαγωνισμός στον οποίο οι διαγωνιζόμενοι τρέχουν επτάμισι γύρους στο γήπεδο, ξεπερνώντας πέντε εμπόδια κάθε φορά: τέσσερις φράχτες ύψους 91,4 cm για τους άνδρες και ύψος 76,2 cm για τις γυναίκες και μια τάφρο που προηγείται ενός φράχτη το ίδιο ποσό με άλλους φράχτες. Η τάφρος με νερό τοποθετείται συνήθως στο εσωτερικό της πίστας, έτσι στην πραγματικότητα οι αγωνιζόμενοι καλύπτουν έναν γύρο του σταδίου με μήκος περίπου 390 μ.

Μέχρι το τέλος του 20ού αιώνα, ο διαγωνισμός αυτός ασκούταν μόνο από άντρες (στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1900). Μόλις το 1998, η IAAF άρχισε να αναγνωρίζει ως επίσημα αποτελέσματα που αποκτήθηκαν σε αυτόν τον διαγωνισμό από τις γυναίκες, το πρώτο παγκόσμιο ρεκόρ αναγνωρίστηκε το 1999. Ο πρώτος σημαντικός διεθνής διαγωνισμός στον οποίο διεξήχθη ο αγώνας για τα γυναικεία εμπόδια ήταν το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα το 2005. Ο αγώνας των 3000 μέτρων ήταν ένας από τους πρόσφατος Ολυμπιακός αθλητισμός στον οποίο αγωνίστηκαν μόνο άντρες.

Η διαδρομή των 3000 μέτρων από τη δεκαετία του 1950 ήταν ένας από τους καλύτερους αγωνιστικούς αγώνες Πολωνίας.