Βασική τροφή - online παζλ

Βασική τροφή

Ως βασική χαρακτηρίζεται η τροφή η οποία καταναλώνεται συστηματικά και σε τέτοιες ποσότητες ώστε να αποτελεί το κυρίαρχο τμήμα της διατροφής μίας ανθρώπινης κοινωνίας, καλύπτει μεγάλο μέρος των ενεργειακών της αναγκών και συμβάλει σημαντικά στην πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων από τα μέλη της. Η βασική τροφή μίας κοινωνίας καταναλώνεται καθημερινά και αποτελεί συστατικό των περισσότερων καθημερινών γευμάτων.

Οι βασικές τροφές διαφέρουν από τόπο σε τόπο, αλλά κατά κύριο λόγο είναι φτηνά και εύκολα διαθέσιμα τρόφιμα τα οποία περιέχουν ένα ή περισσότερα από τα τρία Μακροθρεπτικά συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Παραδείγματα βασικών τροφών είναι τα δημητριακά, τα όσπρια, κόνδυλοι και ρίζες όπως η πατάτα. Η διατροφή των πρώιμων αγροτικών πολιτισμών βασίστηκε σε τροφές οι οποίες όχι μόνο παρείχαν τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες αλλά είχαν και την δυνατότητα να διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αλλοιώνονται, ώστε να είχαν απόθεμα τον χειμώνα ή σε περιόδους ξηρασίας όπου η καλλιέργεια ήταν αδύνατη.

Οι περισσότερες βασικές τροφές είναι φυτικής και ζωικής προέλευσης, και περιλαμβάνουν δημητριακά (όπως το ρύζι, το σιτάρι, το καλαμπόκι, το κεχρί και το σόργο), ριζωματώδη λαχανικά (όπως η πατάτα, η μανιόκα, το γιαμ και η κολοκασία), διάφορα όσπρια, το κρέας, το γάλα, τα αυγά, και το τυρί, καθώς και φρούτα όπως η μπανάνα και ο αρτόκαρπος.. Στις βασικές τροφές ανήκουν επίσης και έλαια, όπως το ελαιόλαδο και η ζάχαρη. Βασικά τρόφιμα που καταναλώνονται τοπικά από μεμονωμένους πολιτισμούς είναι η σίκαλη, η σόγια, το κριθάρι και η βρώμη. Ορισμένες βασικές τροφές, όπως ο σπόρος του ρυζιού, μαγειρεύονται και καταναλώνονται ολόκληρες, όμως τα περισσότερα δημητριακά αλέθονται σε αλεύρι, το οποίο χρησιμοποιείται για την παραγωγή ψωμιού και ζυμαρικών.

Burger & Hot Dogs παζλ onlineΣπιτικό κέικ μπράουνι με αμύγδαλο και σοκολάτα παζλ onlineΜανταρίνι - ένα νότιο τροπικό φρούτο online παζλΧρυσό φθινόπωρο online παζλΚαλάθι με χρωματιστές ντομάτες παζλ onlineΠρωινό με λίγη αγάπη παζλ onlineΠοιος θέλει ένα μπιφτέκι παζλ onlineΒιταμίνες παζλ onlineΠρωινό για δύο παζλ onlineΓεύμα για παιδιά online παζλΓρήγορο φαγητό παζλ onlineΤηγανίτες. παζλ onlineΠουτίγκα βανίλιας online παζλΝτόνατς με πατάτες online παζλΑπολαύσεις - τηγανίτες online παζλκιμά σε σάλτσα online παζλΦθινοπωρινή συγκομιδή online παζλΜείγμα φρούτων παζλ onlineΣπαγγέτι Ιταλικά παζλ onlineΠλάκα κεμπάπ παζλ onlineΝωπά φράουλες παζλ onlineΚουτί φρούτων παζλ onlineφθινοπωρινά φρούτα παζλ onlineΥγιεινό γεύμα παζλ online
σύνθεση παζλ onlineΠιπεριά και Συκιές παζλ onlineΈνα κλαδί με κεράσια online παζλΜπισκότα με χρωματιστό τυρί cottage σε ένα αγγούρι online παζλυγιεινή διατροφή online παζλΠιάτο Vegan παζλ onlineΈνα ωραίο πρωινό. παζλ onlineΝόστιμο και θρεπτικό φυστικοβούτυρο online παζλΠίνακας Τροφίμων online παζλΠολύχρωμα πιάτα στο τραπέζι online παζλχοτ ντογκ παζλ onlineΦράουλες σε ένα λάμψη online παζλΥγιή λαχανικά online παζλΣαλάτα της Νέας Αγγλίας παζλ onlines είναι για πλατεία online παζλΕίδος μεξικάνικης τηγανίτας παζλ onlineΤηγανητό κοτόπουλο με δαχτυλίδια κρεμμυδιού και τηγανιτές πατάτες παζλ onlineΣάντουιτς Πίτας online παζλΔιάφορα λαχανικά παζλ onlineΟμελέτα. παζλ onlineΑσιατικό φαγητό φεστιβάλ δρόμου παζλ onlineΥγιεινά φαγητά online παζλγαλλικό πιάτο online παζλΜπάρμπεκιου παζλ online