rozcvičení - online puzzle

Zahřívání - řada jednoduchých fyzických cvičení se zvyšující se intenzitou pro zahřátí a zvýšení pružnosti svalů a přípravu těla na úsilí. Pomáhá při práci související s využitím svalů a jejím cílem je ochrana před zraněním a zvýšení efektivity.