Long-distance running - онлайн пъзели

Бягане на дълги разстояния - лека атлетика, покриваща разстояния, по-дълги от състезанието на 3000 метра.

Олимпийските разстояния са:

5000 метра бягане

10 000 метра бягане

маратонско бягане

3000 метра бягат с препятствия.Освен това има полумаратони.

Състезателите на бягане на дълги разстояния основно изпълняват аеробна работа по време на старта. Основната тренировъчна мярка за бегач на дълги разстояния е издръжливостта на бягане, поддържана от издръжливостта на скоростта. Бягането на дълги разстояния може да се провежда както на стадиона, така и на улицата под формата на улично бягане, често не по-лошо наградено, където няма ограничение за разстоянието.