Tarnów е център на скоростния спорт, както и на спортното катерене. Тук се развиват също волейбол, футбол, хандбал, тенис, карате киокушин и ояма, джудо, бокс, муай тай, плуване, кунг-фу, скоростна греба и други дисциплини.
История
Историята на спорта в Търнув датира от 19 век. Първите спортни организации по това време са: Гимнастическо дружество „Сокол“ (гимнастика, лека атлетика, кънки, колоездене, тенис, фехтовка, стрелба) и Стрелково дружество.
Истинското развитие на спорта обаче се случва в междувоенния период, когато са основани първите спортни клубове: Тарновия (датата на създаване не е строго определена и поражда противоречия), Спортен клуб „Метал“ (1922 г.), Товарцистово Спортове Мосшице (1928 г., името се променя на "Unia"), както и много други клубове, които не са оцелели до днес. Трябва също да се спомене, че по това време почти половината от населението на града е еврей, което според историците е имало повече от 10 клуба. Най-известният беше „Самсон“.
В междувоенния период най-известният спортист от Търнов е Здислав Новак, олимпиец от 1928 година.
След Втората световна война спортът в Търнув бързо се възражда. Създадени са нови спортни клубове: Błękitni (1947) и Tamel (1952).
