затопли - онлайн пъзели

Загряване - серия от прости физически упражнения с повишена интензивност за загряване и правене на мускулите по-еластични и подготвяне на тялото за усилия. Той помага в работата, свързана с използването на мускули и целта му е да предпазва от наранявания и да повишава ефективността.