Det svenska gymnastiksystemet - Svensk gymnastik är en ny riktning mot gymnastik som föddes i början av 1800-talet i Sverige. Skaparna av detta system var Piotr Henryk Ling och hans son Hialmar Ling. I sina aktiviteter leddes han av idén om nationell väckelse, som han försökte uppnå genom att återuppliva historiska minnen i de skandinaviska länderna, liksom av biologisk återupplivning genom systematisk gymnastik. PH Ling hävdade att det är nödvändigt att säkerställa den allmänna fysiska utvecklingen av människan som grund för förvärvet av alla vanor. Gymnastik bör påskynda återhämtningen av sjuka människor och stärka friska människor. De utvecklade en metod för att använda gymnastiska övningar. Varje övning i Ling-systemet förekommer som ett medel för specifik påverkan på enskilda kroppsdelar. == Uppdelning av svensk gymnastik == Länkar delade gymnastik i: pedagogisk (aktiv-subjektiv) - utövare gör rörelser ensamma för att utveckla sin militära (aktiv-objektiva) kropp - utövare gör rörelser ensamma men riktar dem mot annan helande (passiv-subjektiv) - utövaren gör rörelser med hjälp av en andra person men som sin egen estetiska (passiva-objektiva) fördel - utövaren gör rörelser på initiativ av den andra och framför allt för hans tillfredsställelse == Krav på svensk gymnastik == Det svenska systemet kräver att varje övning: påverkar en specifik muskelgrupp gav den förväntade, förutbestämda fysiologiska effekten hade en strikt definierad form och genomfördes med en förutbestämd grad av intensitet.Svensk gymnastik kännetecknades av långsamma rörelser av strikt definierade riktningar. Övningarna var inte särskilt dynamiska, de hade många statiska element.
