Medelhavsdiet - pussel på nätet

Medelhavsdiet

Medelhavsdieten är en modern diet typisk för länder vid Medelhavet. Medelhavsdieten inkorporerar rikliga mängder grönsaker, bönor, olivolja och fisk samt mindre mängder ägg och mejeriprodukter. En måttlig alkoholkonsumtion är också vanlig.