Становая тяга - онлайн головоломки

Рывок, спорт онлайн-пазл
100Рывок, спортрешен 23 раза
Собрать пазл
зеленая гантель на черном полу онлайн-пазл
12зеленая гантель на черном полурешен 18 раза
Собрать пазл
Между бамперами пазл онлайн
154Между бамперамирешен 18 раза
Собрать пазл
Между бамперами онлайн-пазл
100Между бамперамирешен 17 раза
Собрать пазл
Бодибилдер поднимает тяжести онлайн-пазл
117Бодибилдер поднимает тяжестирешен 13 раза
Собрать пазл

Онлайн-пазл Становая тяга

Становая тяга

Становая тя́га — базовое многосуставное упражнение, выполняемое обычно со штангой (а также с гантелью или гирей), удерживаемыми обеими руками. Используется как элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим. Применяется также в бодибилдинге для укрепления мышц ног и поясницы в приседаниях.