Cross country running - puzzle-uri online

Alergările în atletism se împart în:

sprinturi (alergări scurte),

angrenaje medii,

alergări lungi,

Hurdles. Print este o cursă de distanță scurtă: 60 metri (hală), 100 metri, 200 metri, 400 metri, 4 × 100 metri și 4 × 400 metri. Concurenții pornesc de la semnalul (împușcarea) starterului de la blocurile de pornire. Fiecare concurent rulează pe propriul său traseu (înainte de competiție are loc o remiză de piste sau numărul piesei atribuite concurentului rezultă din locul pe care l-a ocupat în cursa de calificare). Comanda la linia de sosire este decisă de pieptul concurentului.

Echipele de patru oameni participă la cursele de ștafetă, competiția constă în alergarea cu o tijă de releu în mână. Concurenții trec bastonul în zona de substituție desemnată în timpul înlocuirii. Pierderea bastonului sau traversarea zonei de substituție este echivalentă cu descalificarea releului.

Cursa de relee 4 × 100 m are loc de-a lungul pistelor. În alergarea de 4 × 400 m, prima schimbare se desfășoară de-a lungul pistelor, a doua rulează de-a lungul pistelor doar prima întorsătură (100 m), după care concurenții pot rula pe pista internă.

Cursa de distanță medie se desfășoară pe distanțe de 800 m și 1500 metri și pe distanțe: o milă și 1000 de metri (competiții non-olimpice care au loc la unele întâlniri).