DICAS DE HÁBITOS DE SONO puzzle online

CLINICA UROS 154 2023-07-26
DICAS DE HÁBITOS DE SONO puzzle online
Ao organizar estes puzzles, você mostra-nos que vale a pena mostrar a mais visitantes. Até se tornarem mais populares, eles estão parcialmente escondidos.
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CERTIFIQUE-SE de que seu quarto esteja silencioso, escuro, relaxante e com uma temperatura confortável. Remova dispositivos eletrônicos como televisores, computadores e smartphones da sala. Evite consumir grandes refeições, cafeína e álcool antes de dormir.

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