陸上競技は草の根のスポーツと見なされているため、その練習は、ウォーキング、ランニング、ジャンプ、スローなどの専門分野における人間の本質的な動きを反映しています。今日の陸上競技は、陸上競技、人気のあるレース、フィールドレース、アスレチックウォーキングのカテゴリに分類されます。
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