Sport - Running - online rejtvények

Hátrameneti futás - egyfajta futás, amelynek során hátra mozogunk.

A gyaloglást és a visszafelé futást évezredek óta gyakorolják Kínában és Japánban a rugalmasság, az egyensúly, az érzékelési teljesítmény és a koncentráció fenntartásának egyik módjaként. A hátra mozgatás a yin és a yang koncepció kiegyensúlyozásának egyik módja volt. Más ázsiai országok ezt a mozgási formát alkalmazták a pihenés és a meditáció során. Európában a visszafelé futás divatja a 70-es években népszerűvé vált, amikor a sportorvosok ezt a tevékenységet terápiás formának ajánlották. A visszafelé történő futás az edzés elemévé vált olyan sportokban, mint a boksz vagy a jégkorong. A gyógytornászok elfogadták a hátra futást, mivel ez csökkenti az ízületek terhelését.

Ezenkívül a mozgás mindkét irányba történő edzés közbeni kombinálása lehetővé teszi az antagonista izmok egyenletes fejlődését, azaz azokat, amelyek általában párban működnek - az egyik hajlító, a másik egyenirányító. Ez lehetővé teszi a lábak izmainak megerősítését, és emellett diverzifikálja az edzéseket.

Sochaczew Félmaraton kirakós onlineAktív pár fut a városban kirakós onlineJustyna Święty- Orlen Copernicus Kupa kirakós onlineJennifer Suhr kirakós onlinesport kirakós onlineusain bolt puzzle kirakós onlineFutó kirakós onlinePatrick Adamczyk kirakós onlinefutás kirakós onlinenő rózsaszín kabátot és fekete nadrágot ugrott a fekete padon online puzzlehegymászás online puzzleNeymar .. online puzzlenő piros kabátot és fekete nadrágot online puzzleStrasbourg online puzzleEgészséges környezet kirakós onlinebarna levelek a földön kirakós onlineNők futó versenyen napközben online puzzlesport - fogyatékkal élők kirakós onlineatlétikai teszt kirakós onlinefut ... kirakós onlineNő fut a barna mezőben online puzzleKiKP2020 kirakós onlineAz ember fekete pólóban és fekete rövidnadrágban fut az úton kirakós onlineTöbb sport kollázs kirakós online
személy piros pólóban állt a zöld fű mező test közelében kirakós onlinecsoport férfi futballozni a zöld füves területen online puzzleVeterana Participando atléta kirakós onlineFutó emberek de Veluwe-ben, Ede online puzzlekék fehér és piros futball-labda a zöld füves területen kirakós onlinesprintel kirakós onlineszürkeárnyalatos fotó 2 férfiről, aki focizik online puzzlePár futás kirakós onlineszelektív összpontosít fényképezés futó nő kirakós onlineMagdalena Lewy Boulet online puzzleJohann André Forfang kirakós onlineszürkeárnyalatos fotó rögbi focit játszó nőkről kirakós onlineAz emberek a mai napig golfoznak kirakós onlineAtlétika online puzzlenői futó nyomvonal az erdőben online puzzleUsain Bolt kirakós onlineFuttassa a levegőt online puzzletestnevelés kirakós onlineFutás a Central Parkban kirakós onlinefehér és piros pálya kirakós onlineKövesse nyomon az edzést az Austin Középiskolában. kirakós onlineegészséges életmód online puzzlePálya edzés az Austini Középiskolában. online puzzleNyomon követheti az edzést Austin High-en online puzzle