Teljes kiőrlésű gabona - online rejtvények
Teljes kiőrlésű gabona
A teljes kiőrlésű gabona bármely gabona és álgabona olyan magja, amely endospermiumot, csírát és korpát tartalmaz, ellentétben a finomított szemekkel, amelyek csak az endospermiumot tartják meg.Az egészséges étrend részeként a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása számos betegség kockázatát csökkenti. A teljes kiőrlésű gabona szénhidrát, számos tápanyag és élelmi rost forrása.