Aliment-réconfort - puzzles en ligne

Un aliment-réconfort, aussi appelé aliment réconfortant ou aliment-doudou, est un aliment familier qui suscite un sentiment de réconfort et de bien -être lorsqu'il est consommé. De tels aliments sont généralement composés de glucides simples et complexes tels le sucre, le riz, le blé raffiné, et/ou de lipides. Ils peuvent être inclus à un régime alimentaire équilibré à condition d'être consommés en petite quantité.