Hula-hoop (nom parfois un peu polonisé: hula-hoop) - le nom d'un exercice de gymnastique et, en même temps, d'un jeu de dextérité consistant à maintenir le cerceau en mouvement constant, c'est-à-dire un anneau lumineux (en plastique, ou fil ou autre matériau, par exemple osier). Un tel anneau, d'un diamètre de plusieurs dizaines de centimètres à plus d'un mètre, est enroulé autour de la circonférence des hanches ou d'autres parties du corps - cou, poitrine ou membres - maintenant la jante en contact avec le corps à un endroit différent. La tâche du praticien est de synchroniser les mouvements du corps avec l'inertie de la ceinture de manière à lui fournir une énergie cinétique de manière à ce qu'elle tourne constamment. Les personnes qui acquièrent de l'expérience dans cet exercice sont capables de manœuvrer les mouvements du corps de telle manière que le hula-hoop rotatif se déplace le long du corps: en tournant d'abord le cerceau autour du cou, déplacez-le vers le bas, vers la ceinture baudrier, la poitrine, la ceinture ligne / taille, hanches, cuisses et genoux - et dos. D'autres variantes de ce jeu impliquent de garder plus d'un cerceau en mouvement, voire une douzaine, dont certains tournent autour du corps et d'autres autour de membres individuels. Ces compétences sont parfois démontrées par les artistes de cirque et nécessitent une formation préalable approfondie.