habitudes de sommeil puzzle en ligne

clinica urops 30 2023-07-26
habitudes de sommeil puzzle en ligne
En disposant ces puzzles, vous nous montrez qu'ils méritent d'être montrés à davantage de visiteurs. Jusqu'à ce qu'ils deviennent plus populaires, ils sont partiellement cachés.
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Assurez-vous que votre chambre est calme, sombre, relaxante et à une température confortable. Retirez les appareils électroniques tels que les téléviseurs, les ordinateurs et les smartphones de la pièce. Évitez de consommer de gros repas, de la caféine et de l'alcool avant de vous coucher.

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