Motorkoordination ist die Fähigkeit, mit der Sie jede Körperbewegung effektiv ausführen können.
Es ist direkt mit der Funktionalität des Zentralnervensystems bei der Organisation motorischer Bewegungen verbunden und bestimmt in wichtiger Weise die Qualität der Bewegung selbst und damit ihre Leistung.
Die Koordinationsfähigkeiten sind in zwei Gruppen unterteilt:
Grundlegende Koordinationsfähigkeiten
Spezifische Koordinationsfähigkeiten
Grundlegende Koordinationsfähigkeiten
Die grundlegenden Koordinationsfähigkeiten bestehen aus der Fähigkeit, eine neue Bewegung zu lernen, der Fähigkeit, die Bewegung zu steuern und zu regulieren und der Fähigkeit, die erlernten Bewegungen nach Bedarf anzupassen und zu transformieren.
Spezifische Koordinationsfähigkeiten
Sie haben grundlegende Fähigkeiten als Grundlage. Die spezifischen Koordinationsfähigkeiten sind:
Kopplungskapazität und Bewegungskombination
Okulomuskuläre Koordinationsfähigkeiten
Differenzierungsfähigkeiten
Gleichgewichtsfähigkeit
Orientierungsfähigkeiten
Rhythmusfähigkeit
Reaktionsfähigkeit
Transformationskapazität
Kopplungskapazität und Bewegungskombination
Es ist die Fähigkeit, die es Ihnen ermöglicht, bereits erworbene motorische Fähigkeiten miteinander zu verbinden. Zum Beispiel koordiniert der Radfahrer die Bewegung der unteren Gliedmaßen mit den oberen Gliedmaßen
Augen - Muskel -Koordinationsfähigkeiten
Mit der Fähigkeit der Augen - Muskel -Koordination meinen wir die Fähigkeit des Gehirns, eine Bewegung ausführen zu können, die durch externe Faktoren reguliert wird. Zum Beispiel: Wenn ein Radfahrer sprintet, um zu gewinnen, dosiert sein Gehirn die Kraft, die angewendet werden muss, um die Anstrengung in Bezug auf die zurückzulegende Distanz zu befriedigen.
Differenzierungsfähigkeiten
Es ist die Fähigkeit zu wissen, wie man Reize unterscheidet, wenn Veränderungen auftreten. Zum Beispiel muss der Radfahrer erkennen können, ob er auf der Ebene oder bergauf fährt, und sich dann "orientieren" können.
Gleichgewichtsfähigkeit
Gleichgewicht ist die Fähigkeit, den Körper in einer bestimmten Position zu halten.
