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Die Struktur der Ernährungspyramide zeigt die Lebensmittel, die als wesentlich für unsere Gesundheit gelten, und stellt diejenigen dar, die die Nährstoffe liefern, die für ein gesundes Leben und die Vorbeugung von Krankheiten notwendig sind. Es gibt vier Stufen: Energy Foods: Gruppe 1 Regulatory Foods: Gruppen 2 und 3 Builder Foods: Gruppen 4, 5 und 6 Extra Energy Foods: Gruppen 7 und 8
Die Struktur der Ernährungspyramide zeigt die Lebensmittel, die als wesentlich für unsere Gesundheit gelten, und stellt diejenigen dar, die die Nährstoffe liefern, die für ein gesundes Leben und die Vorbeugung von Krankheiten notwendig sind. Es gibt vier Stufen: Energy Foods: Gruppe 1 Regulatory Foods: Gruppen 2 und 3 Builder Foods: Gruppen 4, 5 und 6 Extra Energy Foods: Gruppen 7 und 8
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