Hubnutí je proces, kdy se snižuje celková tělesná hmotnost jedince. Obvykle je to úbytkem tukové tkáně, která tvoří přirozenou energetickou rezervu savců; hubnutí může být ale způsobeno i ztrátou svalové tkáně. K hubnutí dochází, když příjem energie nepokrývá energetickou potřebu organizmu. Ovšem například u myší bylo pozorováno, že snížení příjmu potravy v dospělosti nemá pozorovatelný vliv na zdraví, ale je pro zdravý život nutno nemít vysoký příjem potravy již od počátku.U obézních jedinců je hubnutí zdraví prospěšným procesem, hlavně z důvodu zbavení se abdominálního tuku. Musí být však prováděno postupně a podle přesného plánu, který sestavili odborníci, buď lékaři, nebo nutriční terapeuti, kteří k tomu mají vhodné zdravotnické vzdělání. Například výživový poradce takové vzdělání mít ze zákona nemusí.
Copyright 2024 puzzlefactory.com Všechna práva vyhrazena.
