Diet food - online puzzle

Funkční potraviny (Functional foods) jsou potraviny vyrobené z přirozeně se vyskytujících složek tak, aby měly krom prosté výživné hodnoty i příznivý účinek na zdraví konzumenta. Nejčastěji se lze setkat s potravinami obohacenými vitamíny, kyselinami nebo probiotiky.

Základní typy působení

posilování imunity

prevence proti nemocem

příznivé ovlivnění fyzického a duševního stavu

zpomalení procesu stárnutí

Rychlost působení

Funkční potraviny nejsou léky a aby se projevil jejich účinek, musí se jíst relativně dlouho. Každopádně je však nutná jejich dlouhodobá až celoživotní kombinace, aby zůstalo zachováno jejich působení. Konzumní potraviny dělíme podle doby, po které se projeví jejich konzumace, na působící již po krátkodobé konzumaci (v řádu týdnů), střednědobé konzumaci (měsíce až roky) a dlouhodobé konzumaci (desetiletí). I u funkčních potravin, které se projeví již po krátké době (např. fytosteroly snižující hladinu cholesterolu), je třeba pamatovat, že je třeba je konzumovat dlouhodobě - neboť krátkodobé zlepšení situace (např. snížení cholesterolu) nemá celkově na kvalitu zdraví a života člověka významný efekt.

Funkční potraviny jsou stále častěji považovány za důležitou součást profylaktické léčby a prevence civilizačních chorob. Je například doložen vliv imunomodulačních probiotik při podpoře léčby rakovinových onemocnění.

Guacamole a čerstvá zelenina skládačky onlinespożywka online puzzleZdravá svačina skládačky onlineSacharidy ve stravě skládačky onlineOvocné nápoje online puzzlePečený pepř skládačky onlineokurkový česnek kopr online puzzlespożywka skládačky onlineSklizeň ovoce v košíku skládačky onlineovocná kytice skládačky onlineVitamíny v ovoce skládačky onlineRůzná zelenina skládačky onlineNízké kalorie skládačky onlineovocné džusy skládačky onlineStánky na trhu na Korsice skládačky onlinekytice z ovoce skládačky onlinerůzné dýně online puzzleZdravotní pyramida online puzzlevelikonoční košík skládačky onlineHodně ovoce online puzzleJablko ovoce skládačky onlineProdejna zeleniny v podzimní verzi skládačky onlineOvocný salát skládačky onlineVitamíny skládačky online
samotné vitamíny online puzzleZdravé jídlo online puzzleovocný koš skládačky onlineObchod v Barceloně skládačky onlinesložení online puzzleRůzné ovoce online puzzlesložení skládačky onlineSalát se Surimi online puzzleZátiší (ovoce a džemy) online puzzleovoce je zdravé online puzzleovocná dekorace skládačky onlineZelenina skládačky onlineWitaminki skládačky onlineovoce - zdraví na talíři online puzzleKytice zeleniny online puzzlesložení skládačky onlineželé vejce skládačky onlinesložení skládačky onlinezeleninové šťávy online puzzleZelenina na talíři skládačky onlineStánek se zeleninou a ovocem skládačky onlinesložení skládačky onlineBarevné kaše na snídani online puzzleZdravé jídlo pro veganskou stravu online puzzle